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최근에 헬스장을 다시 다니기 시작했는데, 예전이랑 분위기가 진짜 많이 바뀌었더라. 유튜브나 숏폼 영상들 때문인지 초보자들도 엄청 늘어났고, 바디프로필 준비하는 사람들도 많네. 예전엔 그냥 자기 페이스대로 운동하는 사람 많았는데 요즘은 다들 루틴을 짜가지고 와서 체계적으로 하는 느낌이야. 신기한 건 요즘 운동 커뮤니티가 활성화되면서 정보 공유가 정말 잘 되는 것 같다. 초보자도 처음부터 기초부
요즘 운동할 때 입는 옷 사러 가면 진짜 시간이 오래 걸린다ㅋㅋ 예전엔 그냥 편하고 헐렁한 거면 됐는데 요즘은 뭔가 자꾸 비교하게 된달까. 소재가 통풍 잘 되는지, 움직임이 불편하지 않은지, 색감은 피부톤에 맞는지... 이런 게 신경 써진다니까. 헬스장이나 운동장 가보면 다들 진짜 신경 쓴 복장이잖아. 그런 사람들 보다 보니까 자연스럽게 눈높이가 올라가는 것 같아. 그리고 막상 운동할 때 옷
어... 이번 주는 진짜 바빴다ㅠㅠ 회사 일정이 미쳤고 개인 약속도 많고 하니까 헬스장을 일주일을 못 갔네ㅋㅋ 그런데 집에서라도 뭔가 해야 할 것 같은 죄책감이 있잖아ㅎㅎ 그래서 유튜브에서 15분짜리 홈트 영상들 찾아서 침대 옆에서 해봤는데 진짜 효과 있더라? 처음엔 '이 정도로 되나?' 싶었는데 며칠 해보니까 자기 전에 스트레칭도 되고 아침에 일어났을 때 몸이 더 가벼운 느낌이 있어ㅋㅋ 본
