#운동후기

운동 시작한 지 3개월, 변화가 눈에 띄네요

작년 겨울부터 헬스를 다시 시작했는데 요즘 느껴지는 변화들이 정말 신기해요. 원래 운동을 좋아하긴 했는데 일 때문에 몇 년을 손놨었거든요. 다시 시작하니까 처음 한두 달은 정말 힘들더라고요. 근육통도 심하고, 헬스장 가기 싫은 날도 많고. 그런데 3개월이 지나니까 달라진 게 보이기 시작했어요. 체중은 크게 안 줄었는데 몸의 라인이 살짝 달라졌고, 뭔가 더 좋은 건 일상에서 피로가 덜해진 거