#달리기의매력

마라톤 처음 뛰고 느낀 거 있어ㅋㅋ[18]

작년부터 꾸준히 달리기를 시작했는데, 최근에 처음 마라톤 대회에 참가했어. 풀코스는 아니고 10km 부문이었는데 진짜 신경 쓸 게 많더라ㅋㅋ 출발 전에 스트레칭, 페이싱 조절, 수분 섭취 타이밍... 이게 다 중요하다는 걸 처음 알았어. 경기 중에 진짜 놀라웠던 게, 혼자만 뛰는 게 아니라 다른 선수들이 옆에서 뛰는데 그게 자극이 되더라. 힘들 때 누가 앞에 있으면 자연스럽게 속도가 올라가고