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요즘 한식뷔페 자주 가는데, 매번 느끼는 게 있어요. 음식을 담을 때 자기 식사량을 정확히 파악하고 가져가는 게 얼마나 중요한지 말이에요. 저도 처음엔 욕심내서 많이 담았다가 남기곤 했는데, 요즘은 작은 접시에 조금씩 담아서 부족하면 다시 가는 방식으로 바꿨더니 훨씬 좋더라고요. 특히 한식뷔페는 반찬 종류가 워낙 많다 보니 한 번에 다 맛보고 싶은 마음이 생기는데, 이게 낭비로 이어지기 쉬워