#완주후기

마라톤 완주했는데 다리가 이상해요ㅋㅋ[37]

지난주에 처음으로 풀코스 마라톤에 도전했는데... 완주 후 일주일이 지난 지금도 계단 내려갈 때마다 다리가 떨린다ㅋㅋ 특히 내려갈 때가 진짜 지옥이야. 올라갈 땐 괜찮은데 왜 내려갈 때만 이럴까 싶어서 찾아보니 원심성 근수축 때문이라던데, 경기 중에는 느낌 없다가 다음날부터 시작되는 거 신기했어. 준비 기간 동안 꾸준히 달렸는데 풀코스는 확실히 다르네. 반마라톤이나 10km는 괜찮았거든. 이