#운동재시작

운동 오래 쉬었다가 다시 시작하니 몸이 뭔가 이상하네ㅋㅋ[15]

한 3개월 정도 운동을 제대로 못 했는데 요즘 다시 시작했거든. 근데 진짜 신기한 게, 예전에는 할 수 있던 무게를 들어올릴 수가 없어ㅋㅋ 뭐 이정도야 당연하지만 문제는 폼이야. 예전 습관이 남아있어서 자동으로 나오는 동작들이 있는데 어라? 이게 뭐지? 하면서 자꾸 끊기더라고. 마치 자동저장이 안 된 것처럼ㅋㅋㅋ 헬스 트레이너 친구한테 얘기했더니 웃으면서 '근육 기억력이 남아있는 거랑 실제