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비 오는 날 실내 운동 뭐 하세요?

익명123등급 없음44분 전조회 6댓글 1

비가 계속 오니까 야외 운동은 쉬게 되네요. 대신 집에서 가볍게 스트레칭하고 스쿼트 몇 세트 해봤어요.

짧게 해도 몸이 풀리는 느낌이라 괜찮더라고요. 다만 동작이 흐트러지지 않게 천천히 하는 게 은근 어렵네요.

비 오는 날 실내에서 꾸준히 할 만한 운동 있으신가요? 장비 없이 할 수 있는 종목도 궁금합니다.

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👉 애드릭스 추천 (제휴)

#스포츠잡담 #실내운동 #운동루틴 #스트레칭

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  1. 겜돌이등급 없음39분 전

    형 정보 감사

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